2022년 10월 27일 (바디프로필 D-8) 유난히 피곤한 목요일이었다 ... 어제 유산소를 아침 저녁으로 꽤 타서 그런지 매가리가 없었다. 아침에 일어나는 것도 넘 힘드러뚬. 그리고 수요일에 오빠가 회식때문에 어쩔 수 없이 술을 마셔서.... 나도 오늘 아침 운동은 패스하고 잠을 선택했다. (서로 하나씩 봐주기로 (｡•̀ᴗ-)✧ ) 이런게 또 합리화가 난무하는 내기를 시작한거지 우리는 ! 뭐 그래도 오늘도 운동은 두 번 완료해뜜 헤헤헤 ( ੭ ･ᴗ･ )੭ 📑 비비의 하루 운동 일기 📑 ✔️ 헬스 [ 17 : 20 PM ~18 : 40 PM ] 하체 - 브이스쿼트 15 x 4세트 ( 40kg, 60kg, 70kg, 70kg) - 런지 15 x 4세트 (덤벨 하나당 8kg , 10kg) - 스티프데드리프..
